Em tempos em que a saúde se destaca como um bem precioso, a prática de esportes tem sido constantemente recomendada para o aumento da imunidade. Segundo a nutróloga e médica do esporte, Nathali Oliani, quem pratica esportes vive mais e melhor.
Os esportes propiciam longevidade e melhora da qualidade de vida, bem como diversos benefícios físicos e mentais. “A prática esportiva melhora o ânimo, a disposição, libera hormônios fundamentais para nosso organismo, além de influenciar na parte estética, trocando gordura por massa magra”, explica a doutora.
Para as crianças, esporte é vital! Ajuda também no desenvolvimento das atividades motoras e nas interações sociais. O Instituto BH Futuro atua com os projetos sociais direcionados à transformação de vida de jovens e adolescentes do Aglomerado da Serra, em Belo Horizonte, e muitas de suas metodologias envolvem a práticas dos esportes, seus valores e disciplina.
Oportunidade de unir Solidariedade e Saúde
O que passa pela sua cabeça quando surge uma oportunidade de ajudar uma instituição que realmente faz diferença na vida das pessoas e ainda contribuir com sua saúde?
O Instituto BH Futuro, projeto que atende quase 1000 crianças e adolescentes do Aglomerado da Serra, te convida para o circuito CORRER COM PROPÓSITOS!
O que é o Correr com propósitos?
Nosso objetivo é ressignificar o simples ato de praticar um exercício físico, seja ele corrida, caminhada, ciclismo, natação ou qualquer esporte e atividade física de sua preferência, através de um evento solidário, onde você pode participar e convidar seus colegas de trabalho.
O projeto reconhece instituições do terceiro setor que realizam um trabalho relevante em suas causas de atuação ao doar a eles parte do valor da inscrição que você paga.
Desta forma, é possível aliar o seu bem-estar com o ato de fazer o bem.
Saiba mais sobre como participar do evento acessando a página oficial do Correr com Propósitos
Acesse aqui: www.corrercompropositos.com.br
Veja alguns benefícios da prática de esportes
Os benefícios da prática esportiva não se resumem a elementos vantajosos para o corpo humano. São essenciais para a mente e a sociabilidade do indivíduo. O ser humano como um todo se beneficia do que os esportes são capazes de oferecer. Veja:
- Movimenta seus músculos e ossos mantendo-os fortes e saudáveis, o que evita lesões, desgastes, rompimento ao longo dos anos;
- Aprimora as funções cognitivas e de raciocínio porque aumenta a oxigenação do seu cérebro;
- Estimula capacidades e funções mentais como raciocínio, agilidade, pensamento lógico, reflexos, etc;
- Aumenta o colesterol bom e diminui o ruim;
- Melhora o sono;
- Aumenta capacidade cardiorrespiratória.
Veja como aliar saúde e solidariedade: acesse aqui
O impacto da pandemia na nossa saúde
Com a pandemia, todos nós como sociedade fomos afetados em diversos âmbitos, sejam eles de saúde, mentais, emocionais, psicológicos ou financeiros. Coletivamente temos repensado e ressignificado nosso estilo de vida. No Instituto BH Futuro não foi diferente. Fomos impactados na execução de nossas ações sociais, no desenvolvimento das atividades com os jovens, tanto financeiramente, como nos formatos que tivemos que adaptar.
Coletivamente, como sociedade, nos vemos mais sensibilizados para a necessidade de cuidarmos, sim, da nossa saúde, mas também de cuidar do outro, do próximo que não tem a mesma condição ou ‘sorte’ que temos.
E se você pudesse realizar as duas atividades simultaneamente? Se pudesse, ao cuidar da sua saúde, ajudar o próximo? Bom, essa foi a reflexão realizada pelo IBHF que culminou no projeto para o qual queremos te convidar.
Uma oportunidade de cuidar da sua saúde, praticar o seu esporte preferido, e isso acontecer num formato que contribui para um bem maior!
O esporte contribuindo efetivamente para uma transformação social
Para o mês em que se comemora o Dia Internacional do Voluntariado, em agosto, o IBHF vai promover uma corrida virtual em parceria com a plataforma Correr com Propósitos! Durante todo o mês de agosto, os participantes podem se inscrever e realizar suas atividades – e não é só corrida, vale também caminhada, pedalada, natação e outros.
Temos a meta de mobilizar 3 mil pessoas para participarem dessa iniciativa se inscrevendo e cuidando da sua saúde. Essa participação ajudará na manutenção das atividades sociais que o IBHF realiza com as crianças, jovens e adolescentes do Aglomerado da Serra em Belo Horizonte. Parte do valor das inscrições será revertido para nossos projetos.
As corridas virtuais propiciam aos interessados realizarem suas atividades físicas de onde estiverem (corrida, caminhada, natação, bike), a hora em que puderem! Aqui você corre com propósito: você cuida de si, da família e faz o bem para alguém!
Responsabilidade Social para empresas e parceiros
Em tempos em que o índice ESG (Environmental, Social and Governance) ganha força, que tal pensarmos nas estratégias das empresas como doadores de tempo, de dinheiro ou mesmo de tempo e dinheiro? Que tal pensarmos em oportunidades de valorizarmos o voluntariado nas empresas? E se tudo isso pudesse ainda ser associado aos cuidados com nossos colaboradores, por meio da gestão de pessoas?
A Corrida do Dia Nacional do Voluntariado promovida pelo IBHF através do Correr com Propósitos é uma grande oportunidade para sua empresa começar ou fortalecer iniciativas colaborativas de voluntariado entre os colaboradores.
Queremos compartilhar essa excelente oportunidade para parceiros e pessoas que estão conectados com a necessidade de inspirar seus colaboradores e a si próprios a cuidarem de sua saúde por meio da prática de esportes, associado a ações de responsabilidade social e solidariedade para com causas que efetivamente transformam a vida de pessoas que vivem em situação de vulnerabilidade.
Fale conosco e vamos juntos promover ações que transformam e impactam a vida das pessoas, desde a saúde física, à mental, emocional, espiritual e de novas perspectivas de respeito, dignidade e cidadania.
Inscreva-se, convide os amigos, mobilize os colegas de trabalho e faça o bem, a você e ao próximo!
Corrida do Voluntariado, de 01 de agosto a 31 de agosto.
